Sportklettern – Systematisch visualisieren

Smarties

Die Kinder und Jugendlichen können eine Kletterbewegung planen und die erforderliche Bewegung wahrnehmen.

Die Kinder und Jugendlichen können eine Kletterbewegung planen und die erforderliche Bewegung wahrnehmen.

Die Kinder und Jugendlichen klettern an der Boulderwand oder im Toprope. Du stellst ihnen verschiedene Aufgaben dazu, wie und was sie zuerst visualisieren und dann kletternd umsetzen sollen.– Die erste Hälfte der Wand in Route A, die zweite Hälfte der Wand in Route B klettern – Mit den Händen einer anderen Farbe als mit den Füssen folgen

einfacher

  • Die erste Hälfte der Wand in Route A, die zweite Hälfte der Wand in Route B klettern
  • Mit den Händen einer anderen Farbe als mit den Füssen folgen

schwieriger

  • Nie zweimal hintereinander die gleiche Farbe greifen

Material: Evtl. Toprope


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Wie gross bin ich?

Die Kinder und Jugendlichen kennen ihren Bewegungsradius.

Smarties

Die Kinder und Jugendlichen können eine Kletterbewegung planen und die erforderliche Bewegung wahrnehmen.

Memorisieren

Die Kinder und Jugendlichen können Kletterpositionen und -bewegungen planen sowie erforderliche Bewegungen wahrnehmen.

Die Jahreszeiten

Die Kinder und Jugendlichen können sich für einen Griff entscheiden sowie die dazugehörende Kletterbewegung planen und umsetzen.