Snowboard – Mit effizienten Schritten in der Ebene und am Hang bewegen
Skaten
Die Teilnehmenden lernen, sich selbstständig und effizient mit einem Bein auf dem Snowboard fixiert zu bewegen.
(One-Foot in der Ebene und am Hang aufsteigen)
Die Kinder und Jugendlichen stellen das freie Bein nahe hinter oder vor das Brett. Sie bewegen sich wie mit einem Skateboard durch die Ebene. Sie suchen nach Lösungen, um auch ansteigendes Gelände bewältigen zu können.
Variationen
- Verschiedene Positionen beim Gleiten einnehmen (z. B. Flamingo, Giraffe, Bär)
- Am Hang auf der Fersen- und Zehenkante Treppensteigen
- Einer vorausskatenden Person folgen
- Einmal abstossen und testen, wer am weitesten kommt
Zusatzinformation, Tipp:
- Gewicht auf dem angeschnallten Fuss halten
- Genügend Zeit lassen, um sich an das Gefühl des Angeschnallt seins und des Gleitens zu gewöhnen
- Die Aufstiegszone sowie den höchsten Punkt markieren
