Dampflokomotive
Die Teilnehmenden üben das Pflugdrehen.
Die Dampflokomotiven machen zwischen den Kurven mit tiefer Stimme «Tschu, tschu, tschu» und sind ganz klein. In den Kurven werden sie gross und machen mit hoher Stimme «Tschuuuu».
Variationen
- Rückwärtsfahren
- Verschiedene Radien ausprobieren
- Tempo variieren
- Zu zweit, dritt, viert oder alle hintereinander absolvieren
- Mit Markierungskegeln die Route vorgeben
Material: Evtl. Markierungskegel
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Pinguin-Fahrschule
Die Teilnehmenden üben das Fahren und das Bremsen im Pflug. Die Teilnehmenden üben das Fahren und das Bremsen im Pflug.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Dampflokomotive
Die Teilnehmenden üben das Pflugdrehen. Die Teilnehmenden üben das Pflugdrehen.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Murmeltierfahrt
Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung. Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Fechtduell
Die Teilnehmenden tasten sich an den Telemarkschwung heran. Die Teilnehmenden tasten sich an den Telemarkschwung heran.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Parcours
Die Teilnehmenden üben die verschiedenen Fahr-, Schwung- und Bremsformen selbstständig in einem Parcours. Die Teilnehmenden üben die verschiedenen Fahr-, Schwung- und Bremsformen selbstständig in einem Parcours.
