Rollenspiel: «Reagiere!»
Die Welt der Selbstverteidigung unter realistischen Bedingungen kennenlernen. Ein technisch korrektes Schema in Bewegung reproduzieren.
Du schaffst Situationen, in denen die Ju-Jitsuka abwechselnd angreifen und sich verteidigen.
Uke greift beispielsweise mit einem frontalen Fusstritt an, Tori verteidigt sich durch Ausweichen, pariert und schlägt zurück, um Uke zurückzudrängen. Uke weicht zunächst rückwärts aus und macht dann einen Würgeversuch. Tori verteidigt sich mit einem Hebel und kontrolliert Uke mit einer Festlegetechnik.
Variationen
- Angriffe festlegen (–)
- Mobilität von Tori oder Uke einschränken (+)
- Anzahl Gegner erhöhen (+)
- Umfeld und Situationen variieren (+)
- Übungsfläche vergrössern oder verkleinern (–/+)
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Ju-Jitsu – Sich geschickt gegen einen oder mehrere Gegner verteidigen, und zwar in realistischen Angriffssituationen mit oder ohne Waffe Uchi-komi: «Verteidigung»
Die Welt der Selbstverteidigung unter realistischen Bedingungen kennenlernen. Ein technisch korrektes Schema reproduzieren (in der Verteidigung und im Angriff). Die Welt der Selbstverteidigung unter realistischen Bedingungen kennenlernen. Ein technisch korrektes Schema reproduzieren (in der…
Ju-Jitsu – Sich geschickt gegen einen oder mehrere Gegner verteidigen, und zwar in realistischen Angriffssituationen mit oder ohne Waffe Rollenspiel: «Reagiere!»
Die Welt der Selbstverteidigung unter realistischen Bedingungen kennenlernen. Ein technisch korrektes Schema in Bewegung reproduzieren. Die Welt der Selbstverteidigung unter realistischen Bedingungen kennenlernen. Ein technisch korrektes Schema in Bewegung reproduzieren….
