Streetworkout – Bewegung ohne Grenzen

Integration in den Lehrplan

Streetworkout deckt nicht nur zahlreiche Kompetenzen des Rahmenlehrplans für Sportunterricht in der beruflichen Grundbildung ab, sondern kann dank seiner Vielfältigkeit und seiner Sport- und Bewegungskultur fast alle Handlungsbereiche optimal repräsentieren.

Streetworkout – Bewegung ohne Grenzen: Integration in den Lehrplan

Beim Leisten und sich Messen wird der Wettkampfcharakter fokussiert, der Handlungsbereich Ausdruck ist beim Streetworkout omnipräsent und äussert sich beim Gestalten von Bewegungen und Darstellen von Körperlichkeit.

Es werden neue Herausforderungen erprobt und durch die Unterstützung von Partnerhilfe und Hilfsmitteln und unter den Anleitungen der Lehrpersonen Sicherheit gewonnen. Allgemeine gesundheitliche Aspekte, sowie die spezifische Ergonomie am Arbeitsplatz können ausgleichend und vorbeugend thematisiert werden.

Konkret können u.a. folgende Grundanforderungen formuliert und verfolgt werden:

  • Spiel: Übungen (Spiele) alleine, zu zweit und in Gruppen ausführen
  • Wettkampf: Aspekte der Leistungsfähigkeit kennen, erleben und vergleichen
  • Ausdruck: Aspekte des Bewegungsrepertoires, der Körpersprache und des Körperausdrucks erweitern
  • Herausforderung: Eigene Fähigkeiten realistisch einschätzen, nutzen und dabei die Sicherheit beachten
  • Gesundheit: Gesundheitsförderliches Sport- und Bewegungsverhalten kennen und ausüben

Lehrplan- und Kompetenzbezug

Streetworkout verknüpft das Bewegungserleben mit den Kompetenzbereichen des Rahmenlehrplans der Berufsfachschule.

KompetenzbereichKonkretisierung im Streetworkout
FachkompetenzKraft, Koordination, Beweglichkeit, Kenntnis von Trainingsprinzipien
MethodenkompetenzPlanung und Selbststeuerung von Trainingsabläufen, Feedback geben und annehmen
SozialkompetenzTeamwork, gegenseitige Motivation, Rücksichtnahme, Kommunikation
SelbstkompetenzSelbstwirksamkeit, Disziplin, Eigenverantwortung, Gesundheitsbewusstsein


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