Baumstamm-Balance
Die Kinder und Jugendlichen können Drehungen und Gleichgewichtselemente auf einer kleinen Unterstützungsfläche ausführen und sich mit geschlossenen Augen fortbewegen.
Die Kinder und Jugendlichen formieren sich in Kleingruppen hinter einem Bänkli. Die/der Leiter/-in gibt vor, wie sie das Bänkli überqueren oder erläutert Gleichgewichtselemente, welche die Kinder und Jugendlichen nebeneinander auf dem Bänkli ausführen.
Details
Fokus
Die Kinder und Jugendlichen können Drehungen und Gleichgewichtselemente auf einer kleinen Unterstützungsfläche ausführen und sich mit geschlossenen Augen fortbewegen.
Gleichgewichtselemente
- mit geschlossenen Augen
- offene Schrittdrehung
- geschlossene Schrittdrehung
- Pirouette
- Standwaage vorwärts/seitwärts
- Spreizwaage
Variationen
- Bänkli mit der breiten Seite nach oben hinstellen oder sich auf Linien bewegen (–)
- Zusatzaufgaben formulieren: z. B. Ball aufwerfen und wieder fangen (+)
Zusatzinformation/Hinweis
Achte auf genügend Abstand zwischen den Bänkli und platziere zur Sicherheit dünne Matten um die Bänkli. Wenn keine Bänkli vorhanden sind, können Linien (Klebeband) oder eine Seilgasse als Ersatz dienen.
Material
- Bänkli
- Dünne Matten
- Material für Zusatzaufgaben
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Gymnastik und Tanz – Den Körper sicher ausbalancieren Baumstamm-Balance
Die Kinder und Jugendlichen können Drehungen und Gleichgewichtselemente auf einer kleinen Unterstützungsfläche ausführen und sich mit geschlossenen Augen fortbewegen. Die Kinder und Jugendlichen können Drehungen und Gleichgewichtselemente auf einer kleinen Unterstützungsfläche ausführen und sich…
Gymnastik und Tanz – Den Körper sicher ausbalancieren Einbeinkunst
Die Kinder und Jugendlichen balancieren sicher auf einem Bein. Die Kinder und Jugendlichen balancieren sicher auf einem Bein.
Gymnastik und Tanz – Den Körper sicher ausbalancieren Zirkustiere
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich koordiniert zu bewegen und können balancieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich koordiniert zu bewegen und können balancieren.
