Rudern – Bewegungsgrundformen
Rhythmisieren: Koordinationsgitter
Die Kinder und Jugendlichen lernen, gemeinsam und im Takt der Musik zu hüpfen.
Die Teilnehmerinnen hüpfen auf verschiedene Arten im Rhythmus der Musik durch das Koordinationsgitter.
Variationen
- Einfache Hüpfmuster vorgeben (z. B. ein-, beidbeinig, Hopser) (–)
- Langsamen Rhythmus wählen (–)
- Schnellen Rhythmus wählen (+)
- Mehrere Personen gleichzeitig starten lassen (+)
- Komplexere Hüpfmuster vorgeben (z. B. links-links-rechts) (+)
Bemerkungen
- Wähle die Musik bewusst aus (z. B. nach Beats pro Minute).
- Klebe aus Sicherheitsgründen das Koordinationsgitter mit Klebeband auf den Boden oder male draussen mit Kreide einen Hüpfparcours auf den Asphalt.
Material
- Klebeband oder Kreide
- Musikbox