Parcours
Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie ihr Boot auf engem Raum vielseitig und gezielt bewegen und dabei die Orientierung behalten können.
Die Teilnehmerinnen absolvieren einen Parcours im Boot. Dabei müssen sie das Boot geschickt manövrieren (z. B. wenden, rückwärts rudern, abbremsen) und Ziele präzise ansteuern (z. B. Bojen anfahren).
Variationen
- In breiten Booten absolvieren (–)
- Parcours verkürzen (z. B. weniger Stationen oder kürzere Distanzen einbauen) (–)
- Als Wettkampf auf Zeit veranstalten (+)
- In Mannschaftsbooten absolvieren (+)
Bemerkungen
- Gewährleiste mit mehreren Begleitbooten grösstmögliche Sicherheit.
- Pass den Parcours an die lokalen Gegebenheiten an (z. B. Strömung)
Material
- Bojen oder Markierungen
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Rudern – Sich umsichtig, achtsam und angepasst auf dem Wasser verhalten Parcours
Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie ihr Boot auf engem Raum vielseitig und gezielt bewegen und dabei die Orientierung behalten können. Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie ihr Boot auf engem Raum vielseitig und gezielt…
Rudern – Sich umsichtig, achtsam und angepasst auf dem Wasser verhalten Kentern und wiedereinsteigen
Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie nach dem Kentern wieder ins Boot einsteigen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie nach dem Kentern wieder ins Boot einsteigen.
Rudern – Sich umsichtig, achtsam und angepasst auf dem Wasser verhalten Ruder-OL
Die Kinder und Jugendlichen lernen ihr Ruderrevier kennen und sensibilisieren sich für lokale Begebenheiten und Risiken. Die Kinder und Jugendlichen lernen ihr Ruderrevier kennen und sensibilisieren sich für lokale Begebenheiten und…
