Rudern – In verschiedenen Situationen ausdauernd effizient rudern

Handicap-Rennen

Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich in einem kompetitiven Umfeld zu behaupten.

Alle Boote reihen sich auf einer Linie auf, wobei die Teams je nach Boots- und Alters­kategorie zeitlich versetzt starten: Das schnellste Boot geht am Schluss ins Rennen und beginnt eine Aufholjagd. Welches Boot überquert die Ziellinie zuerst?

Variationen

  • Handicaps nach Erfahrungswerten definieren ()
  • Handicaps nach «Goldzeiten» festlegen (+)

Bemerkungen

  • Boote mit grossen Geschwindigkeitsdifferenzen lassen sich bezüglich Sicherheit einfacher zusammenhalten.
  • Das schnellere Boot hat Vortritt, das langsamere gibt den Weg frei (Fairplay).

Material

  • Stoppuhr
  • Bojen/Markierungen
  • «Goldzeiten»-Tabelle (evtl. angepasst)

Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Rudern – In verschiedenen Situationen ausdauernd effizient rudern Strecken würfeln

Die Kinder und Jugendlichen lernen, trotz eintretender Ermüdung die Boots-geschwindigkeit hoch zu halten und die Fahrtrichtung beizubehalten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, trotz eintretender Ermüdung die Boots-geschwindigkeit hoch zu halten und die…

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Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich in einem kompetitiven Umfeld zu behaupten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich in einem kompetitiven Umfeld zu behaupten.