Rudern – Trainingsformen

Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen

Beim Rudern ist das freudvolle und sichere Bewegen auf dem Wasser zentral. Gerade Kinder und Jugendliche entwickeln durch spielerische Übungen ihr Vertrauen ins Boot und erhöhen ihre Sicherheit auf dem Wasser. Dazu gehören Wassergewöhnungsübungen, Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsspiele im Boot sowie einfache Manöver, um sich sicher mit dem Ruderboot zu bewegen.

Rudern – Trainingsformen: Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen

Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blatt- und Griffspielerei

Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter Handhabung kontrollieren lassen. Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter…

Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Schlangenlinien

Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren.

Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Aufstehen im Boot

Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne ins Wasser zu fallen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne…

Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blinde Kuh

Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen Sinnen (z. B. taktil, auditiv oder propriozeptiv) wahrnehmen. Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen…