Montag – Sprünge: Treppenspringen
Diese Übung wird bei einer Treppe durchgeführt. Die Kinder steigen hoch und hüpfen auf verschiedene Arten wieder hinunter: Sie hüpfen mit beiden Füssen auf der einen Seite der Treppe nach oben, auf der anderen Seite gehen (Sicherheit) sie wieder hinunter.
Bemerkung: Ggf. Matten unter die Treppen verlegen zur Erhöhung der Sicherheit.
Variationen
- Auf einem Bein hüpfen.
- Abwechselnd vom einen zum anderen Bein hüpfen.
Material: Matten
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