Donnerstag – Alltagsgegenstände: Rückschlag Bei-Spiele – Es wird gespielt!
In der hier vorgestellten Form werden die Hände in eine Versandtasche aus Karton gesteckt und los geht es: Spielt einander einen Tischtennisball via Boden zu. Achtet darauf, dass ihr den Ball mit beiden Händen, also mal rechts und mal links, zurückspielt.
Nun markiert ihr am Boden ein Spielfeld und spielt einen Match. Findet eure eigene Spielform und passt euer Spielfeld den örtlichen Gegebenheiten an. Auch die Regeln und Zählweise könnt ihr eurer Spielweise und eurem Spielniveau anpassen. Das Spiel soll EUCH Freude machen und möglichst viele Spielwechsel zulassen. Viel Spass!
Variationen
- Doppelspiel 2:2
- Gegen eine Wand spielen (Squash)
- Über ein Netz (oder anderes Hindernis) spielen
Bemerkung: Mit eigener Kreativität werdet ihr noch weitere Spielformen erfinden und entwickeln!
Material variieren: Kehrichtschaufel, Pfannenuntersatz, Schneidebrett. Und natürlich Tischtennis-, Badminton-, Tennisschläger
Weitere Spiele
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Becher-Ball-Künstler/-in
Diese Spielform(en) benötigt(en) einen ebenen, glatten Boden, damit die Bälle gut aufspringen. Grundform: Den Ball mit der einen Hand auf den Boden fallen lassen und mit dem Becher wieder auffangen. Regelmässig die Wurf- und Fanghand wechseln (Beidseitigkeit). Diese Spielform(en) benötigt(en) einen ebenen, glatten Boden, damit die Bälle gut aufspringen. Grundform: Den Ball…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Miteinander spielen
Stellt euch vis-à-vis, im Dreieck oder Viereck auf und spielt euch den Ball via Boden zu. Nun versucht ihr den Ball jeweils im Becher zu fangen. Stellt euch vis-à-vis, im Dreieck oder Viereck auf und spielt euch den Ball via Boden…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Rückschlag Bei-Spiele – Es wird gespielt!
In der hier vorgestellten Form werden die Hände in eine Versandtasche aus Karton gesteckt und los geht es: Spielt einander einen Tischtennisball via Boden zu. Achtet darauf, dass ihr den Ball mit beiden Händen, also mal rechts und mal links, zurückspielt. In der hier vorgestellten Form werden die Hände in eine Versandtasche aus Karton gesteckt und…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Luftkissenlauf – «Einkrachen»
Die Folien-Quadrate werden auf dem Boden kreuz und quer ausgelegt. Nun laufen alle rund um die Quadrate und springen, auf ein Signal, beidbeinig auf die rettenden Luftkissen. Wer schafft bei der Landung auf der Folie den lautesten «Knall» durch das Zerplatzen möglichst vieler Luftkissen? Die Folien-Quadrate werden auf dem Boden kreuz und quer ausgelegt. Nun laufen alle rund um…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Schnelligkeitstraining
Die Folien-Quadrate werden auf einer Linie ausgelegt. Der Abstand soll ungefähr einer Laufschrittlänge entsprechen. Laufe möglichst schnell und rhythmisch über die Folien-Quadrate. Ziel ist ein schneller, rhythmischer Lauf mit einem aktiven Fussaufsatz. Die Folien-Quadrate werden auf einer Linie ausgelegt. Der Abstand soll ungefähr einer Laufschrittlänge entsprechen. Laufe…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Sprungkrafttraining auf der Treppe
Eine Treppe rauf- unter runterspringen, und dabei die Folie krachen lassen, macht mehr Spass. Probiert es aus! Eine Treppe rauf- unter runterspringen, und dabei die Folie krachen lassen, macht mehr Spass. Probiert…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Fuss- und Unterschenkelmuskulatur
Auf den Fersen über die Folie laufen. Wer schafft es dabei Luftkissen platzen zu lassen? Auf den Zehenspitzen über die Folie laufen. Wer schafft es dabei Luftkissen platzen zu lassen? Auf den Fersen über die Folie laufen. Wer schafft es dabei Luftkissen platzen zu lassen?…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Bauchmuskulatur
Wer schafft es auf der Folie sitzend, Arme und Beine in der Luft, mit dem Hintern Luftkissen zum Platzen zu bringen? Wer schafft es, möglichst lange sitzend zu balancieren und dabei mit den Fingern so viele Luftkissen wie möglich zu zerdrücken? Wer schafft es auf der Folie sitzend, Arme und Beine in der Luft, mit dem…
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag – Alltagsgegenstände: Arm- und Rumpfmuskulatur
In Liegestützposition: Mit den Händen die Luftpolster zum Platzen bringen. In Liegestützposition: Mit den Händen die Luftpolster zum Platzen bringen.
