Koordinations- und Kraftparcours

Diese Lektion wird in Form eines Parcours durchgeführt. Der Fokus dabei liegt auf Koordinations- und Kraftübungen mit Bällen.

Download: Lektion: Koordinations- und Kraftparcours (pdf)

Rahmenbedingungen

• Lektionsdauer: 45 Min

• Stufe: 7.–8. Klasse

Lernziele

• Kraft dosieren
• Unter Belastung koordinative Aufgaben bewältige