Dem Handstandüberschlag annähern
Wem gelingt es in den Handstand aufzuschwingen und sich von den Partnern in den Stand drehen zu lassen?
Lehrer- und Partnerhilfe: Die Partner halten sich mit der vom Turnenden entfernteren Hand im Unterarm-Unterarmgriff. Mit der anderen Hand greifen sie von hinten zwischen Hals und Oberarm an die Schulter. Der Körper des Turnenden wird unterhalb des Gesässes an den Oberschenkeln aufgefangen. So kann der Turnende zum Stand gedreht werden.
Langsames Überschlagen am Böckli
Wer kann einen langsamen Überschlag übers Böckli ausführen?
Lehrer- und Partnerhilfe: Die Partner ergreifen mit der dem Böckli entfernteren Hand die Schulter der Turnenden von vorne und drücken mit der anderen Hand auf die Oberschenkel, um die Turnende während des Überschlages zu führen.
Überschlagen mit Partnerhilfe aus Anhüpfer
Wem gelingt es in den Handstand aufzuschwingen und sich von den Partnern in den Stand drehen zu lassen? Jetzt wird aus einem Anhüpfer in den Handstand geschwungen und dadurch das Tempo erhöht.
Bemerkung: Es lohnt sich den Anhüpfer zuerst separat zu üben. Er kann am besten aus dem Hopserhüpfen abgeleitet werden.
Aus Anhüpfer überschlagen in die Rückenlage mit Abdruck
Wer kann aus einem Anhüpfer durch den gespannten Handstand in die Rückenlage überschlagen? Treffen Fersen, Gesäss und Schultern gleichzeitig auf der Matte auf?