4:4 Defensive Transition
Gegnerische Transition verlangsamen und Zone sichern.
In einem 4:4 verteidigt Team X, während Team 1–4 nach Ballbesitz auf den gegenüberliegenden Korb angreift. X2 startet die Übung mit einem Pass auf 3. X2 muss zuerst die Grundlinie berühren, bevor er/sie beim Verteidigen hilft. Team X versucht, den Angriff zu verlangsamen, um X2 wieder in der kollektiven Verteidigung zu integrieren.
Coaching Points
- Als X1, X2 und X4 den Angriff verlangsamen, damit X3 auch in die Verteidigung zurückkehren kann
- Laufend kommunizieren
Progression
2:1 + 1 → 3:2 + 1 → 4:3 + 1
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Basketball – Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen 2:2 Defensive Transition
Gegnerische Transition verlangsamen. Gegnerische Transition verlangsamen.
Basketball – Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen 2:2 Durchbruchslinie schliessen
Gegnerische Transition verlangsamen. Gegnerische Transition verlangsamen.
Basketball – Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen 1:1, 2:2, 3:3 auf Ganzfeld
Ballvortragen verlangsamen und Zone sichern. Ballvortragen verlangsamen und Zone sichern.
Basketball – Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen 4:4 Defensive Transition
Gegnerische Transition verlangsamen und Zone sichern. Gegnerische Transition verlangsamen und Zone sichern.
Basketball – Nach Ballverlust sofort die gegnerische Transition verlangsamen Defensive Transition
Den offensiven Rebound forcieren und die offensive Transition verlangsamen. Den offensiven Rebound forcieren und die offensive Transition verlangsamen.
Andere Übungen von Swiss Basketball
- Gegenangriff (pdf)