Durcheinander
Unter Berücksichtigung der Rollen von Tori und Uke realistische Situationen im Judo umsetzen.
In Gruppen von vier oder fünf Judoka. Tori ist im Zentrum; die Partnerinnen gehen auf Tori zu, um sich einer nach dem anderen werfen zu lassen. Tori muss seine Techniken unter Kontrolle halten, weil die anderen nicht wissen, wie er wirft.
Variationen
- Trainerin: die Technik im Vorfeld festlegen (–/+)
- Trainerin: die Reihenfolge festlegen, in der die Partnerinnen geworfen werden (–)
- Tori: Renraku-wazas machen (–/+)
- Tori: Uke auswählen, indem sie auf die gewünschte Person zugeht (–)
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Judo – Aus unterschiedlichen Positionen heraus und in alle Richtungen sicher fallen oder sich werfen lassen können Stamm
Aus verschiedenen Situationen kontrolliert rückwärts fallen können. Aus verschiedenen Situationen kontrolliert rückwärts fallen können.
Judo – Aus unterschiedlichen Positionen heraus und in alle Richtungen sicher fallen oder sich werfen lassen können Jo-Jo-Rolle
Kontrolliert vorwärts und seitwärts fallen. Mit einer externen Einschränkung umgehen lernen. Kontrolliert vorwärts und seitwärts fallen. Mit einer externen Einschränkung umgehen lernen.
Judo – Aus unterschiedlichen Positionen heraus und in alle Richtungen sicher fallen oder sich werfen lassen können Filmen
Ausführungsqualität kontrollieren. Sich der Endposition von Mae-mawari-ukemi und Yoko-ukemi bewusst werden. Ausführungsqualität kontrollieren. Sich der Endposition von Mae-mawari-ukemi und Yoko-ukemi bewusst werden.
Judo – Aus unterschiedlichen Positionen heraus und in alle Richtungen sicher fallen oder sich werfen lassen können Nage-komi
Realistische Situationen im Judo umsetzen. Realistische Situationen im Judo umsetzen.
Judo – Aus unterschiedlichen Positionen heraus und in alle Richtungen sicher fallen oder sich werfen lassen können Durcheinander
Unter Berücksichtigung der Rollen von Tori und Uke realistische Situationen im Judo umsetzen. Unter Berücksichtigung der Rollen von Tori und Uke realistische Situationen im Judo umsetzen.
