Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Sich in einer Gruppe sicher und klug bewegen

Hasenfangis

Nebeneinanderfahren, Zweierkolonne

Es gibt einen Hasen und eine/-n Jäger/-in. Der Rest der Gruppe beschützt den Hasen. Wenn der/die Jäger/-in den Hasen an der Schulter berührt, ist er gefangen.

einfacher

  • Nur zwei Beschützer/-innen einsetzen
  • Jäger/-in mit Poolnudel als Armverlängerung ausrüsten

schwieriger

  • Hase: nur im kleinsten Gang fahren
  • Beschützer/-innen: einen Kreis um den Hasen bilden

Tipp

Bilde je nach Anzahl Teilnehmer/-innen mehrere kleine Gruppen. Dieses Spiel funktioniert gut auf einer Rundbahn mit einfachem Untergrund.

Material: Evtl. Poolnudel


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

The three of us

Hintereinanderfahren

Hasenfangis

Nebeneinanderfahren, Zweierkolonne

Materialtransport

In der Gruppe fahren


Spiel- und Übungssammlung von Swiss Cycling