Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Sich in vielfältigen Situationen orientieren und vorausschauend navigieren

Spurgassen fahren

Geradeausfahren mit Armzeichen/Schulterblick

Die Teilnehmer/-innen fahren durch eine oder mehrere Spurgassen und erledigen zusätzlich Aufgaben wie:

  • Armzeichen geben
  • Ein- oder freihändig fahren
  • Nach hinten blicken und die Anzahl Finger erkennen, die jemand anzeigt

einfacher

  • Breite, kurze Spurgassen wählen
  • Keine oder nur eine Aufgabe pro Spurgasse stellen

schwieriger

  • Schmale, lange Spurgassen wählen
  • Mehrere Aufgaben pro Spurgasse stellen
  • Auf den Boden blicken und etwas ablesen

Tipp

Mit Spurgassen kannst du das Linksabbiegen sehr gut vorbereitend für den Verkehr üben.

Material: Seile, Strassenkreide


Trainingsformen dieser Erscheinungsform

Spurgassen fahren

Geradeausfahren mit Armzeichen/Schulterblick

Slalom Game of B.I.K.E

Slalom fahren

Pfützen spritzen

Hinterrad versetzen


Spiel- und Übungssammlung von Swiss Cycling