Rettungsschwimmen - Im Sand schnell und geschickt rennen
Tic-Tac-Toe
Die Kinder und Jugendlichen können die geeignete Lauftechnik im Sand anwenden.
Zwei Teams mit jeweils drei Rettungsschwimmer/-innen spielen in einer Stafette gegeneinander. Im Sand ist ein «3×3»-Spielfeld mit Leinen ausgelegt . Die Teams machen sich bei zwei gegenüberliegenden Kegeln bereit. Sie spielen Tic-Tac-Toe, indem jeweils ein Kind pro Gruppe startet, mit einem Gegenstand oder einem Zeichen ein Feld markiert, zurückrennt und mit Handschlag das nächste Kind starten lässt. Wer legt zuerst eine Reihe?
einfacher
- Renndistanz kürzen
- Gruppen vergrössern
schwieriger
- Mit Beach Flags Start (Hände auf der Stirn auf dem Boden liegend) loslegen
- Bei Schulterberührung starten
- Rückwärtsrennen
- «4×4»-Feld, «5×5»-Feld
Material: Markierkegel, Leinen, Trassierband