Rettungsschwimmen - Mit Flossen effizient schwimmen

Leiterlispiel

Die Kinder und Jugendlichen können die Flossen effizient einsetzen.

Die Kinder und Jugendlichen können die Flossen effizient einsetzen.

Alle Kinder und Jugendlichen tragen Flossen. Sie spielen im Tandem auf einem wasserfesten Brett ein Leiterlispiel. Je nach Würfelaugen erledigen sie selbstständig die entsprechende Aufgabe und rücken mit ihrer Spielfigur auf dem Brettspiel dem Ziel entgegen. Welches Tandem gewinnt?

Download: Vorlage Leiterlispiel (pdf)

  • 1 = rot: 50 Meter Crawlbeinschlag in Rückenlage
  • 2 =blau: 25 Meter Delfinkörperwelle unter Wasser, Arme in Vorhalte, locker zurückschwimmen
  • 3 = gelb: 25 Meter Crawl nebeneinander, dabei während der Rückholphase innen abschlagen
  • 4 = grün: 50 Meter Crawl Tandem (vorne Armzug mit Pullbuoy, hinten Beinschlag)
  • 5 = grau: Puppe zu zweit 25 Meter abschleppen
  • 6 = Aufgabe selbst wählen

einfacher

  • Anstatt mit der Puppe mit Ringen nur 25 Meter oder quer schwimmen

schwieriger

  • Schwimmdistanzen niveaugerecht erhöhen

Material: Flossen, Puppe, Pullbuoy, Schwimmbretter