Rettungsschwimmen - Sicher auf- und abtauchen und sich unter Wasser effizient fortbewegen

Kommandotauchen

Die Kinder und Jugendlichen tauchen sicher auf und ab.

Die Kinder und Jugendlichen tauchen sicher auf und ab.

Die Kinder und Jugendlichen verteilen sich auf der Schwimmbahn. Auf verschiedene Signale hin müssen unterschiedliche Bewegungsformen ausgeführt werden.

  • 1 Pfiff: Abtauchen und Boden berühren
  • 2 Pfiffe: Abtauchen und eine Vorwärtsrolle ausführen
  • 3 Pfiffe: Abtauchen und eine Rückwärtsrolle ausführen
  • 1 Mal klatschen: Auswahl einer der obenstehenden Bewegungsformen

einfacher

  • Weniger Signale mit Kommandos vorgeben

schwieriger

  • Unterschiedichere Signale einführen
  • Weitere Bewegungsformen einplanen
  • Während die Kinder und Jugendlichen Bahnen schwimmen die Signale abgeben. 

Material: Pfeife