Rettungsschwimmen - Start, Übergaben und Wechsel präzis und dynamisch ausführen

Blitzstart

Die Kinder und Jugendlichen trainieren einen effizienten Start im offenen Gewässer.

Die Kinder und Jugendlichen trainieren einen effizienten Start im offenen Gewässer.

Die Kinder und Jugendliche stehen nebeneinander am Ufer und müssen bis zu einem bestimmten Punkt (Boje) rennen oder schwimmen. Ein Kind ist Starter/-in und das andere Verfolger/-in. Die startende Person rennt los, wann er/sie will. Das zweite Kind versucht dann genügend schnell zu reagieren, um vor der startenden Person am Endpunkt anzukommen.

einfacher

  • Gruppen grösser machen
  • Leitperson gibt akkustisches Signal

schwieriger

  • Starter/-in oder Verfolger/-in darf nur mit einem Bein schwimmen
  • Verfolger/-in muss noch eine Übung absolvieren (bsp. Strecksprung) bevor verfolgt werden darf