Lernlandschaft
Die Teilnehmenden üben in einem Parcours verschiedenste Fortbewegungsformen auf Langlaufskis.
In einer von dir vorgegebenen oder mit den Kindern und Jugendlichen bestimmten Runde gilt es möglichst vielseitig verschiedene Fortbewegungsformen anzuwenden. Definiere dabei, in welchem Bereich die Kinder und Jugendlichen beispielsweise einen Aufstieg, eine Abfahrt oder eine Fläche auf eine vorgegebene Art bewältigen müssen. Sei kreativ und baue zudem auch Abschnitte mit den Vorgaben «Rückwärtslaufen», «Switch runterfahren» oder «ohne Stockeinsatz» ein. Wer schafft die Strecke möglichst schnell oder möglichst elegant?
Variationen
- Den Parcours auf Zeit, als Stafette oder im Intervall absolvieren
- Den Parcours mit möglichst derselben Zeit zweimal durchlaufen
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Skilanglauf – Effizient und dynamisch langlaufen Roadtrip
Die Teilnehmenden variieren Fortbewegungsart und Tempo individuell sowie geländeangepasst. Die Teilnehmenden variieren Fortbewegungsart und Tempo individuell sowie geländeangepasst.
Skilanglauf – Effizient und dynamisch langlaufen Lernlandschaft
Die Teilnehmenden üben in einem Parcours verschiedenste Fortbewegungsformen auf Langlaufskis. Die Teilnehmenden üben in einem Parcours verschiedenste Fortbewegungsformen auf Langlaufskis.
Skilanglauf – Effizient und dynamisch langlaufen Laufrallye
Die Teilnehmenden laufen auf einer bestimmten Strecke möglichst effizient und dynamisch. Die Teilnehmenden laufen auf einer bestimmten Strecke möglichst effizient und dynamisch.
