Skilanglauf – Spielerisch den Schnee entdecken und sich variantenreich darauf bewegen

Würfel-Challenge

Der Fokus dieser Spielform liegt auf dem spielerischen, variantenreichen Ausdauertraining.

Würfel-Challenge

Zweier- bis Viererteams stehen in einer Reihe. Auf ein Startkommando läuft jedes Team geschlossen zu einem Würfel und führt die der Augenzahl entsprechende Aufgabe aus (1 bis 6). Das Team läuft zur Startlinie zurück. Danach geht es direkt in die zweite Runde.

  1. Von A nach B vorwärts- und von B nach A rückwärtslaufen
  2. Von A nach B klein wie eine Maus und von B nach A gross wie ein Elefant laufen
  3. Eine Slalomstrecke absolvieren
  4. Von A nach B mit geschlossenen Augen laufen (du sorgst als Leiterperson für die Sicherheit), von B nach A sehend zurücklaufen
  5. Von A nach B hüpfen wie ein Frosch, von B nach A beliebig zurücklaufen
  6. Von A nach B und zurück mit zwei Bällen jonglierend laufen, wobei gleichzeitig nur immer ein Ball in einer Hand sein darf

Welches Team hat zuerst 50 Punkte (Augenzahlen der Würfel) erreicht?

Variationen

  • Zielpunktzahl variieren
  • Aufgaben je Augenzahl variieren

Material: Würfel, Bälle, Blatt mit Aufgaben, Markierungskegel


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

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Der Fokus dieser Spielform liegt auf dem spielerischen, variantenreichen Ausdauertraining. Der Fokus dieser Spielform liegt auf dem spielerischen, variantenreichen Ausdauertraining.

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