Parcours
Die Teilnehmenden üben die verschiedenen Fahr-, Schwung- und Bremsformen selbstständig in einem Parcours.
In einem von dir vorgegebenen oder mit den Kindern und Jugendlichen bestimmten Parcours gilt es möglichst vielseitig verschiedene Herausforderungen zu meistern. Im Aufstieg muss beispielsweise die Strecke im Slalom bewältigt werden, bevor es in eine Abfahrt mit engen Kurven, Sprüngen oder einer Tretorgel (siehe Bild) geht. Auch Elemente, an denen gebremst werden muss, können clever eingebaut werden. Hütchen oder Seilstücke können übersprungen oder auch seitlich überstiegen werden. Erlaubt ist alles, was sicher ist, Spass macht und die Bewegungsvielfalt fördert.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Pinguin-Fahrschule
Die Teilnehmenden üben das Fahren und das Bremsen im Pflug. Die Teilnehmenden üben das Fahren und das Bremsen im Pflug.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Dampflokomotive
Die Teilnehmenden üben das Pflugdrehen. Die Teilnehmenden üben das Pflugdrehen.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Murmeltierfahrt
Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung. Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Fechtduell
Die Teilnehmenden tasten sich an den Telemarkschwung heran. Die Teilnehmenden tasten sich an den Telemarkschwung heran.
Skilanglauf – Variantenreich hinunterfahren Parcours
Die Teilnehmenden üben die verschiedenen Fahr-, Schwung- und Bremsformen selbstständig in einem Parcours. Die Teilnehmenden üben die verschiedenen Fahr-, Schwung- und Bremsformen selbstständig in einem Parcours.
