Effektiv und sicher aufsteigen
Gute Skitourengänger können in unterschiedlichem Gelände sicher und effektiv aufsteigen, primär mit Ski und Fellen, situativ auch mit Harscheisen. Sie beherrschen die Spitzkehre in jedem Gelände und verfügen über die nötige physische Verfassung.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Skitouren – Effektiv und sicher aufsteigen Fellwechsel (Wechsel Aufstieg / Abfahrt)
Die Jugendlichen lernen das An- und das Abfellen sowie das Skiaufbinden. Die Jugendlichen lernen das An- und das Abfellen sowie das Skiaufbinden.
Skitouren – Effektiv und sicher aufsteigen Spitzkehrenstern (Spitzkehren)
Die Jugendlichen lernen, in flachem und sicherem Gelände Spitzkehren zu laufen. Die Jugendlichen lernen, in flachem und sicherem Gelände Spitzkehren zu laufen.
Skitouren – Effektiv und sicher aufsteigen Parcours (Aufstiegstechnik)
Die Jugendlichen entdecken im variantenreichen Gelände die korrekte Gehtechnik im Aufsteigen. Die Jugendlichen entdecken im variantenreichen Gelände die korrekte Gehtechnik im Aufsteigen.
