Sportklettern – Riskante Situationen gesundheitsschonend meistern
Klippen
Die Kinder und Jugendlichen können in unterschiedlichen Situationen klippen.
Die Kinder und Jugendlichen haben ein Seilstück an ihrem Klettergurt mit einem doppelten Achter eingebunden. Sie üben das Klippen auf Bauchhöhe in verschiedenen Situationen (rechte und linke Hand, rechte und linke Karabineröffnung, unterschiedliches Gelände, unterschiedliche Expressschlingen). Falls es an der Boulderwand Haken hat, hängen die Expressschlingen daran. Alternativ kannst du diese mittels Bandschlingen an guten Griffen an der Boulderwand befestigen.
einfacher
- Vom Boden aus verschiedene Klippsituationen üben
- An der Boulderwand verschiedene Klippsituationen üben
schwieriger
- Als Parcours verschiedene Klippstationen ablaufen und klettern
- Im Toprope gesichert eine Route klettern; an jeder Expressschlinge eine Ruheposition einnehmen und auf Bauchhöhe klippen
Material: Seilstücke, Klettergurt, Expressschlingen, Bandschlingen, nicht zu steile Kletter- oder Boulderwand mit vielen grossen Griffen
