Sportklettern – Sich effizient stabilisieren
Punktejagd
Die Kinder und Jugendlichen erkennen in unterschiedlichem Gelände effiziente Ruhepositionen und nehmen sie ein. Sie können ihre Bewegungen wahrnehmen und steuern.
Schick die Kinder und Jugendlichen auf Entdeckungsreise. Zähl immer wieder von fünf Sekunden zurück. Bei null nehmen die Kinder und Jugendlichen an der Boulderwand eine Ruheposition ein, in der sie abwechselnd beide Arme ausschütteln können. Eine gefundene Ruheposition gibt einen Punkt. Wer beide Hände gleichzeitig drei Sekunden loslassen kann, bekommt zwei Punkte.
einfacher
- Sich am Boden bewegen und erst wenn du mit Zählen anfängst, an die Boulderwand gehen
schwieriger
- Leiter/in: bereits als Ruheposition benutzte Griffe abkleben (diese fallen weg)
- Die kreativste Ruheposition finden und darüber abstimmen
