Sportklettern – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sicherheit

Riskante Situationen gesundheitsschonend meistern

Das Risiko, sich beim Klettern durch einen Sturz zu verletzen, ist hoch und hängt von verschiedenen Gegebenheiten ab. So zum Beispiel von der Sicherungskompetenz der Kletterpartnerin oder des Kletterpartners, vom Gelände oder von der Sturzhöhe.

Auch beim Bouldern ist die Verletzungsgefahr bei einem Sturz sehr hoch, da für eine geschickte und sichere Landung kaum Zeit bleibt. Gute Kletterinnen und Kletterer verhalten sich situativ richtig, indem sie in gefährlichen Situationen zum Beispiel abklettern, auf beiden Füssen landen oder sich geschickt abrollen.


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Sicher gelandet

Die Kinder und Jugendlichen können definierte Absprunghöhen einhalten und die Sturzenergie durch geschicktes Landen und Abrollen abfangen.

Klippen

Die Kinder und Jugendlichen können in unterschiedlichen Situationen klippen.