Sportklettern – Verantwortungsbewusst sichern und spotten
Sicherungstraining über mehrere Lektionen
Die Kinder und Jugendlichen sind während des Sicherns zu jeder Zeit aktiv und kennen ihre Grenzen.
Voraussetzung: Die Kinder und Jugendlichen wissen, wie sie das Seil in das Sicherungsgerät einlegen.
Zeig die Sicherungsbewegung beim Seileinnehmen, -ausgeben sowie -ablassen. Leite die Kinder und Jugendlichen an, nah an der Wand und seitlich versetzt zum kletternden Kind oder Jugendlichen zu stehen. Achtung: Erst wenn die Seilmanöver am Boden beherrscht werden, kann das Sichern im Toprope mit Hintersicherung erfolgen.
einfacher
- An einzelnen Posten die Seilmanöver am Boden üben; zuerst langsam und dann in einer normalen Geschwindigkeit ausführen
schwieriger
- Mit Hintersicherung in einer leichten Route im Toprope klettern (die Klettergeschwindigkeit richtet sich nach dem sichernden Kind oder Jugendlichen)
- Kleine Stürze im Toprope im dritten Höhensektor mit Hintersicherung dynamisch sichern
- Mit zusätzlicher Sicherung im Toprope den Vorstieg üben
- Kleine Stürze (Knoten maximal auf Höhe der Expressschlinge) im Vorstieg mit Hintersicherung dynamisch sichern
Material: Sicherungsgerät, Klettergurte, Seile in der ersten Zwischensicherung umgelenkt (Bodentraining)
