Hochfangis
Bei diesem Fangspiel auf der Streetworkout-Anlage kommt Tempo ins Spiel.
Eine oder mehrere Personen sind Fänger. Die anderen versuchen, sich in Sicherheit zu bringen. Wer sich auf einem Gerät befindet, darf nicht gefangen werden. Die Fänger/-innen können die verfolgte Person «anzählen». Diese muss nach spätestens 5 Sekunden ihren Standort verlassen. Gefangene Personen übernehmen die Rolle der Fänger.
Ziel
- Aufwärmen, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit
Variation
- Mehrere Fangzonen oder Zusatzaufgaben (z. B. 3 Klimmzüge)
Coachingpunkte
- Sicherheitsabstand, Übersicht, fairer Kontakt
Freizeittransfer
- Klassisches Bewegungsspiel für jede Anlage
Alle Good Practices Warm-up
Streetworkout – Good Practice – Warm-up Herr und Hund
Im Paartraining wird Bewegung spielerisch aufgegriffen und weitergegeben. Im Paartraining wird Bewegung spielerisch aufgegriffen und weitergegeben.
Streetworkout – Good Practice – Warm-up Hochfangis
Bei diesem Fangspiel auf der Streetworkout-Anlage kommt Tempo ins Spiel. Bei diesem Fangspiel auf der Streetworkout-Anlage kommt Tempo ins Spiel.
