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Wasserball – Sich als Torhüter/-in zum Ball ausrichten und auf den Schuss reagieren

Schuss auf Kommando (F3)

Drei bis fünf Spieler/-innen stehen in ca. sechs Metern Distanz im Halbkreis um das Tor. Auf Kommando schiessen sie der Reihe nach auf das Tor, wobei der/die Torhüter/-in nach jedem Schuss genügend Zeit hat, sich zu verschieben und eine Abwehrposition einzunehmen.

Drei bis fünf Spieler/-innen stehen in ca. sechs Metern Distanz im Halbkreis um das Tor. Auf Kommando schiessen sie der Reihe nach auf das Tor, wobei der/die Torhüter/-in nach jedem Schuss genügend Zeit hat, sich zu verschieben und eine Abwehrposition einzunehmen.

einfacher

  • Torecke vorgeben
  • Anzahl Schütz/-innen reduzieren
  • Schussdistanz erhöhen
  • Bereitschaftsstellung einnehmen

schwieriger

  • Reihenfolge der Schütz/-innen variieren
  • Sich auf Signal zum Schützen / zur Schützin drehen
  • Schussfrequenz erhöhen

Tipps für die Praxis: Zeig technische Belange an Beispielen auf, damit sich die Wasserballer/-innen die Bewegungen grob vorstellen können.

Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Schuss auf Kommando (F3)

Drei bis fünf Spieler/-innen stehen in ca. sechs Metern Distanz im Halbkreis um das Tor. Auf Kommando schiessen sie der Reihe nach auf das Tor, wobei der/die Torhüter/-in nach jedem Schuss genügend Zeit hat, sich zu verschieben und eine Abwehrposition einzunehmen.

Querpass-Schuss (F3)

Zwei Spieler/-innen sind in sechs Metern Distanz auf Höhe der Torpfosten positioniert und spielen einen Querpass. Der/die Torhüter/-in verschiebt sich und versucht, den Schuss abzuwehren.