Ausdauer – Grundlagentraining Laufdreieck
In dieser Übung lernen die Sporter ihr Lauftempo bzw. die Intensität zu variieren, während sie...
Kompetenz Sportunterricht
In dieser Übung lernen die Sporter ihr Lauftempo bzw. die Intensität zu variieren, während sie...
Mit dieser spielerischen Übung wird die Grundlagenausdauer im extensiven Intervall verbessert. Die zu erfüllende Aufgabe...
Zu zweit wird in dieser Übung nach der variablen Dauermethode trainiert. Einer auf dem Fahrrad,...