EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Don’t touch me!
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur.
Zwei Kinder sind sich in der Liegestützposition gegenüber und versuchen gleichzeitig, die Hände des Partners zu berühren und selbst auszuweichen. Wer kann zuerst zehn Treffer erzielen? Achte darauf, dass die Kinder und Jugendlichen nicht ins Hohlkreuz fallen.
einfacher
- Liegestützposition auf den Knien einnehmen
schwieriger
- In der einarmigen Liegestützposition sich gegenseitig die Hand geben und die Partner mit Stossen und Ziehen aus dem Gleichgewicht bringen
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Don’t touch me!
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur. Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur.
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Schwebekampf
Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur Die Kinder und Jugendlichen stärken die Rumpfmuskulatur
Curling – Trainingsformen EF 7 – Den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und kontrolliert einsetzen: Rücken an Rücken
Die Kinder und Jugendlichen stärken ihre vordere Oberschenkelmuskulatur, das Gleichgewicht und arbeiten im Team. Die Kinder und Jugendlichen stärken ihre vordere Oberschenkelmuskulatur, das Gleichgewicht und arbeiten im Team.
