Den Körper sicher ausbalancieren

Beim Geräteturnen ist der Körper auch in sehr komplexen Bewegungen ständig ausbalanciert: sei es im Stand, kopfüber oder im Zusammenspiel mit anderen Turnerinnen und Turnern. Das bewusste und aufmerksamkeitsgelenkte Ausbalancieren erscheint bei ruhig gehaltenen Formen besonders deutlich. Ob in einer Waageform, in der Kerze, im Kopfstand oder im Handstand am Boden, im Oberarmstand am Barren oder während eines Partnerakrobatikelements – in all diesen Situationen sind deine Turnerinnen und Turner gefordert, ihren Körper achtsam auszubalancieren.