Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Die Orientierung in Kopfübersituationen im Hang entwickeln und dabei erste Schwungbewegungen entdecken
Trainingsform zur Erscheinungsform «Schwungsteigernd schaukeln, schwingen und pendeln»
Verkehrte Welt
Die Kinder hangen kopfüber an ein Gerät, drehen komplett um die Querachse oder stoppen die Bewegung in einer beliebigen Position. Dies darf und soll bald in einer leichten Pendelbewegung geschehen. Das eröffnet dem Kind die Möglichkeit, den Schwungrhythmus zu finden und den dafür so wichtigen Umkehrpunkt zu spüren. Du musst im Lernprozess die Phase der Abwärtsbewegung in den Hang begleiten und sichern.
Variationen
- Zwischen zwei Tauen, Rotation vorwärts und rückwärts
- Aus der Hockposition, öffnen in den Sturzhang
- Im Hang am Reck, Rotation rückwärts
- Halten im Sturzhang
- An den Schaukelringen statisch auf einer 40er-Matte rückwärts, dann vorwärts drehen
- Im Sturzhang, sich anstossen lassen und öffnen in den Hang
- An Reck oder in den Ringen mit Knien einhängen und den Schwung entweder mit oder ohne Hilfe der Hände auf dem Boden auslösen
