Partnerelemente stabil und gesundheitsschonend ausführen

Trainingsform zur Erscheinungsform «Den Körper sicher ausbalancieren»

Tipps

• Beim Erlernen neuer Partnerelemente musst du helfen oder sichern und den Sturzraum gefahrlos gestalten.
• Achte darauf, dass der Rücken immer gerade ist und sich der Körperschwerpunkt in einer guten Position befindet. Dies garantiert eine gesunde Ausführung und ein gutes Gleichgewicht.
• Partnerelemente lassen sich bestens beim Vereins- oder Paarturnen integrieren.

Variationen

• Turner/-innen auf der Basis dieser Übungen selber experimentieren lassen
• Formen in verschiedenen Positionen (z. B. auf allen Vieren, auf dem Rücken, im Stehen) ausprobieren
• Formen zu dritt, zu viert (oder mehr) herausfinden

Weitere Formen

Partnerakrobatik Einfache Pyramiden

Die Kinder lernen in dieser Gruppe-Übung miteinander zu kooperieren und sich an den Körperkontakt zu gewöhnen. Zugleich werden Gleichgewicht und Körperspannung trainiert. Die Kinder lernen in dieser Gruppe-Übung miteinander zu kooperieren und sich an den Körperkontakt zu…

Partnerakrobatik Figuren auf Bankposition

In dieser Gruppen-Übung fördern die Kinder ihre Körperwahrnehmung. Sie trainieren die Körperspannung und gewöhnen sich an den Körperkontakt. In den Variationen werden zusätzlich das Gleichgewicht und die Kooperation geschult. In dieser Gruppen-Übung fördern die Kinder ihre Körperwahrnehmung. Sie trainieren die Körperspannung und gewöhnen sich…

Partnerakrobatik Kunststücke mit lebendigen «Geräten»

Beim Wort «Akrobatik» denken viele an spektakuläre und gewagte Kunststücke. Sie selber ausführen würden die wenigsten. Einzigartige Erlebnisse sind aber für alle möglich. Und: Akrobatik zu zweit oder in der Gruppe erfüllt einen besonderen pädagogischen Wert. Beim Wort «Akrobatik» denken viele an spektakuläre und gewagte Kunststücke. Sie selber ausführen würden die…

Lektionen zum Thema

Partnerakrobatik Pyramiden bauen 1

Der Umgang mit Körperkontakt zu anderen sowie ein gutes Gleichgewichtsgefühl sind wichtige Voraussetzungen zum Bau einer Pyramide. In dieser Lektion erwerben die Schüler diese Fähigkeiten. Der Umgang mit Körperkontakt zu anderen sowie ein gutes Gleichgewichtsgefühl sind wichtige Voraussetzungen zum Bau…

Partnerakrobatik Pyramiden bauen 2

Zusammenarbeiten können, im Gleichgewicht bleiben sowie ein positiver Umgang mit Körperkontakt sind wichtige Voraussetzungen für die Partnerakrobatik. In dieser Lektion erwerben die Schüler diese Fähigkeiten. Zusammenarbeiten können, im Gleichgewicht bleiben sowie ein positiver Umgang mit Körperkontakt sind wichtige Voraussetzungen für…