Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Schnelle Drehungen um die eigene Körperlängsachse erfahren und das Gefühl geniessen
Trainingsform zur Erscheinungsform «Harmonisch und kontrolliert drehen»
Mixer
Die Kinder sitzen in den Schaukelringen (ohne Schwung) und lassen sich von einem anderen Kind eindrehen. Dann lassen sie sich ausdrehen und geniessen dieses Gefühl.
Variationen
- Wie Grundübung: stehend und hängend drehen
- Suppe kochen: an Schaukelringen, ohne zu schaukeln – mit den Füssen am Boden oder in der Luft möglichst schnell drehen
- Nur an einem Schaukelring hängend drehen
- Schaukelnd eine halbe oder eine ganze Drehung ausführen
- Am Boden: halbe und ganze Drehungen springen; Pirouetten üben