Rollend tanzen
Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene Formen der Rolle rückwärts am Boden.
Die Kinder und Jugendlichen bewegen sich zu Musik frei im Raum. Wenn sie zu einer ausgelegten Matte kommen, führen sie die geforderte Rolle aus. Auf einer gekennzeichneten Matte dürfen sie eine neue Rollform ausprobieren.
Details
Fokus
Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene Formen der Rolle rückwärts am Boden.
Vorübungen
- Auf dem Boden sitzen, die Beine zum Körper ziehen (Päckli); in dieser Position auf den Rücken und zurückrollen
- Aus der Rückenlage die Beine nach hinten und in die Luft (Kerze) strecken
Aufbau
- Rolle rückwärts im Päckli über beide Schultern und über den Kopf
- Rolle rückwärts über eine Schulter mit gestreckten und gespreizten Beinen; die Rolle in Bauchlage beenden
- Rolle rückwärts über eine Schulter, wobei die Beine und der Körper eine Wellenbewegung ausführen und so langsam zum Boden auf den Bauch kommen (Fischrolle).
Variationen
- Von der Seite das Becken unterstützen, damit es während der Rolle oben bleibt (–)
- Die Rolle in einen Bewegungsablauf einbauen (+)
Zusatzinformation/Hinweis
Wärme gut auf, insbesondere Schultern und Nacken.
Material
- Dünne Matten
- Kärtchen mit Beschrieb der verschiedenen Rollformen
- Musik
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Gymnastik und Tanz – Kontrolliert um verschiedene Achsen rotieren Wirbelwind
Die Kinder und Jugendlichen erleben Drehungen um verschiedene Achsen. Die Kinder und Jugendlichen erleben Drehungen um verschiedene Achsen.
Gymnastik und Tanz – Kontrolliert um verschiedene Achsen rotieren Rollend tanzen
Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene Formen der Rolle rückwärts am Boden. Die Kinder und Jugendlichen erleben verschiedene Formen der Rolle rückwärts am Boden.
Gymnastik und Tanz – Kontrolliert um verschiedene Achsen rotieren Kreisel
Die Kinder und Jugendlichen können sich mit stabiler Haltung um die Längsachse drehen. Die Kinder und Jugendlichen können sich mit stabiler Haltung um die Längsachse drehen.
