3:3
Die Spieler sind in der Lage, viele hochintensive Aktionen pro Einsatz zu absolvieren.
In einem markierten Feld stehen sich 3:3 während 45 Sekunden gegenüber und versuchen, auf beide Tore zum Abschluss zu kommen. Die Pause zwischen den Einsätzen ist doppelt so gross wie die Einsatzdauer, also 90 Sekunden.
einfacher
- Raum verkleinern
- Anzahl Spieler erhöhen
- Spieldauer reduzieren, Pausendauer erhöhen (z. B. verdreifachen)
schwieriger
- Tor nur zählen, wenn alle Mitspieler in der gleichen Hälfte sind
- Pausendauer verringern
- Anzahl Spieler verringern (2:2 oder 1:1)
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Inlinehockey – Hochintensive Spielaktionen in kurzen zeitlichen Abständen wiederholen Pyramiden-Match
Die Spielerinnen absolvieren viele hochintensive Aktionen pro Einsatz. Die Spielerinnen absolvieren viele hochintensive Aktionen pro Einsatz.
Inlinehockey – Hochintensive Spielaktionen in kurzen zeitlichen Abständen wiederholen Corner-Game
Die Spieler absolvieren viele hochintensive Aktionen pro Einsatz. Die Spieler absolvieren viele hochintensive Aktionen pro Einsatz.
Inlinehockey – Hochintensive Spielaktionen in kurzen zeitlichen Abständen wiederholen 3:3
Die Spieler sind in der Lage, viele hochintensive Aktionen pro Einsatz zu absolvieren. Die Spieler sind in der Lage, viele hochintensive Aktionen pro Einsatz zu absolvieren.
