Kanusport – Hallenbadtraining
Kayak Test Niveau 2
Während dieser Testreihe sollen die Kinder zeigen, dass sie mit dem Schwimmbrett die Rolle selbständig und geschmeidig durchführen können.
Inhalte des Tests
- Selbständigkeit: zum Boot schwimmen mit angezogener Spritzdecke und hineinklettern, Decke schliessen (Lasche muss draussen sein!).
- Gleichgewicht: Sitzen im Boot – aufstehen und 5 Paddelschläge machen – absitzen
- Eskimotieren: 3 Rollen mit Schwimmbrett.
- Stützen: Wischbewegungen mit dem Paddel auf der Wasseroberfläche, beide Seiten, vorwärts und rückwärts und Blattwende (mit Handgelenkbewegung).
- Coolness: Gekentert im Boot sitzend einige Meter schwimmen bis Aufrichtmöglichkeit erreicht wird (Bassinrand, Bootsspitze etc.). Beide Seiten und atmen/rufen versuchen.
- Sicherheit: Kentern und unter Wasser Spritzdecke öffnen, aussteigen. Boot drehen, Paddel ins Boot stecken und Boot an der Halteschlaufe haltend ans Ufer schwimmen.
- Schwimmen: 50 Meter Freistil schwimmen, ohne Abstehen, ohne Zeitlimite.
- Tauchen: In Feld von 5×5 Metern 4 verteilt gesunkene Gegenstände in einem Tauchgang einsammeln.