Skifahren – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

In stabiler Position fahren und bremsen

Fahr- und Bremsformen – sei dies in der Pflugstellung oder in paralleler Skistellung – haben zum Hauptziel, die Geschwindigkeit zu erhöhen, beizubehalten oder zu verringern. Diese Erscheinungsformen bilden eine wichtige Grundlage für sicheres Skifahren.

Geländewahl: Solange die Kinder nicht bremsen und anhalten können, sollten die Fahr- und Bremsformen in einem auslaufenden Gelände oder einem Gegenhang gelernt werden. Die weiteren Formen setzen voraus, dass die Kinder und Jugendlichen bremsen können und ist von daher möglich auch auf steileren Pisten auszuführen.


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Schneepflug (Falllinienfahren parallel und Bremsen im Pflug)

Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Tempo zu kontrollieren beziehungsweise anzuhalten.

Gleisbauer (Schrägfahren)

Die Kinder und Jugendlichen lernen, schräg am Hang zu fahren.

Butterbrot streichen (Seitrutschen)

Die Kinder und Jugendlichen lernen, seitlich zu rutschen.

Wellentauchen (Falllinienfahren «Wellen und Mulden»)

Die Kinder und Jugendlichen lernen, Wellen und Mulden zu fahren.

Schneeschleuder (Bremsen parallel)

Die Kinder und Jugendlichen lernen zu stoppen.