Stangen- und Cavalettitraining (Springgymnastik) (Ab F3)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, situationsangepasst im ausbalancierten und stabilen Sitz auch über den Stangen und in verschiedenen Sitzpositionen das Gleichgewicht zu halten. Sie erleben dabei aktiv die Unterschiede in der Bewegung des Pferdes je nach Höhe der Hindernisse.
Die Teilnehmerinnen reiten über befestigte Stangen am Boden oder über Cavaletti. Zunächst starten sie im Schritt und Trab über einzelne Bodenstangen, um ein Gefühl für Rhythmus und Gleichgewicht zu entwickeln. Sie probieren verschiedene Sitz-positionen aus (Leichtreiten, Aussitzen und den leichten Sitz), finden und halten die Balance. Anschliessend überwinden sie einzelne Stangen oder aufgestellte Cavaletti auch im Galopp.
Dabei beachten sie folgende Punkte:
- Hindernis in der Mitte anreiten
- Grundtempo und Rhythmus vor, über und nach dem Hindernis beibehalten
- mit der Hand leicht mitgehen
- den Blick nach vorne richten
- die Bewegungen des Pferdes mit federnden Fuss-, Knie- und Hüftgelenken abfangen
Variationen
- Parcours nur im Schritt absolvieren (–)
- Cavaletti nur auf den Boden legen (–)
- Einzeln über Cavaletti reiten (–)
- Aufgestellte Cavaletti überqueren (+)
- Parcours im Schritt, Trab und Galopp absolvieren (+)
- Gleichzeitig in der Gruppe galoppieren (+)
Material
- Stangen und Befestigungsmaterial
Tipp
Erklär den Dressur-, den Spring- und den leichten Sitz anhand von Plakaten, Zeichnungen oder Fotos. Die Reiter versuchen, die entsprechende Sitzart/Sitzform (Grundsitz / leichter Sitz) aufrechtzuerhalten.
Entwicklungsfragen
- Wie hältst du über den Stangen dein Gleichgewicht?
- Wohin richtest du beim Überwinden der Cavalettis deinen Blick?
- Kannst du sagen, wie sich die Bewegung verändert?
- Findest du dein Gleichgewicht im Entlastungssitz?
- Was könnte dir helfen, das Gleichgewicht zu halten?
Trainingsformen
Reiten – 3. Bewusst, losgelassen und stabil im Gleichgewicht reiten Stangen- und Cavalettitraining (Springgymnastik) (Ab F3)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, situationsangepasst im ausbalancierten und stabilen Sitz auch über den Stangen und in verschiedenen Sitzpositionen das Gleichgewicht zu halten. Sie erleben dabei aktiv die Unterschiede in der Bewegung des Pferdes je nach Höhe der Hindernisse. Die Kinder und Jugendlichen lernen, situationsangepasst im ausbalancierten und stabilen Sitz auch über den Stangen…
Reiten – 3. Bewusst, losgelassen und stabil im Gleichgewicht reiten Sitzlonge Kinder (F2)
Die Kinder und Jugendlichen entdecken, spüren und halten freihändig das labile Gleichgewicht auf dem Pferd. Die Kinder und Jugendlichen entdecken, spüren und halten freihändig das labile Gleichgewicht auf dem Pferd….
Reiten – 3. Bewusst, losgelassen und stabil im Gleichgewicht reiten Übergänge auf den Punkt reiten (Ab F2)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, Übergänge in der idealen Reiterlinie und an definierten Orten zu reiten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, Übergänge in der idealen Reiterlinie und an definierten Orten zu…
Reiten – 3. Bewusst, losgelassen und stabil im Gleichgewicht reiten Geschicklichkeits-Parcours (Ab F2)
Die Kinder und Jugendlichen erleben mit ihren Pferden Geschicklichkeit. Die Kinder und Jugendlichen erleben mit ihren Pferden Geschicklichkeit.
