Bewegungs- und Spielgrundformen

Im Spiel lernt der Mensch, eigenständig zu entscheiden, sich fair zu verhalten und mit seinen Emotionen umzugehen. Auch gemeinsame Strategien zu entwickeln, mit anderen Vereinbarungen zu treffen und sich daran zu halten, kann man auf diese Weise üben. Darüber hinaus steigert das Spiel die Kreativität und die Fantasie. Als J+S-Leiterin oder -Leiter kannst du diesen letzten Punkt besonders fördern. Nutze dazu Spielformen, die mit wenigen Vorgaben und Regeln auskommen. So lässt du die Kinder und Jugendlichen verschiedene, auch ungewöhnliche Lösungswege erproben und weckst ihre Entdeckerfreude und Kreativität.

In den ersten Lebensjahren entwickeln Kinder eine Vielzahl an elementaren Bewegungen, die sich zu Bewegungsgrundformen gruppieren lassen. Jede zu erlernende Bewegung baut auf vorhandenen Bewegungsgrundformen auf. Je breiter die grundlegende Bewegungserfahrung und je stabiler die Bewegungsgrundformen sind, desto komplexere motorische Handlungen können die Kinder später umsetzen.

Üben sie Bewegungsgrundformen häufig und vielseitig, führt das im Gehirn zu starken Verknüpfungen. Dies fördert eine gute und allgemeine Bewegungssteuerung, die wiederum die Basis bildet, um schwierigere sportartspezifische Techniken und Bewegungsabfolgen zu erlernen. Für eine ganzheitliche, gesunde Entwicklung und für die weiteren Lernphasen in der Sportart ist es darum wichtig, dass Kinder schon früh vielseitige Bewegungserfahrungen sammeln. Diesbezüglich helfen dir die dargestellten Bewegungsgrundformen bei deiner Trainingsgestaltung.

In der Regel sind die Spielgrundformen sehr bewegungsintensiv und fördern daher auch hervorragend die Gesundheit, indem sie zum Beispiel das Herz-Kreislauf- System stärken oder die Knochendichte erhöhen. In vielen Sportarten sind die taktischen Kompetenzen eine wesentliche Voraussetzung für gute Einzel- und Teamleistungen. Diesbezüglich liefern die Spielgrundformen einen wichtigen Beitrag. Teilnehmende müssen ständig zwischen mehreren möglichen Handlungen entscheiden und lernen so, jene der Mit- und Gegenspielerinnen und -spieler einzuschätzen und zu bewerten.

Eine frühe Förderung durch Bewegungsund Spielgrundformen hilft daher, die fürs Reiten wichtigen und komplexen Bewegungsmuster zu erlernen. Nicht zuletzt entsprechen die Spielgrundformen dem ausgeprägten Spieltrieb von Kindern. Der spielerische Ansatz erlaubt ihnen einen freudvollen Zugang zu Sportund Bewegungsaktivitäten in der Gruppe. Das motiviert, steigert das Interesse und macht Lust auf mehr. Bewährte, praxiserprobte Beispiele zum Training der Spielgrundformen findest du auf mobilesport.ch.