Rollhockey – Trainingsformen für Goalies
Sich agil, präzise und situationsangepasst verschieben und positionieren
Der Goalie versucht ständig, mit seinem Körper die grösstmögliche Fläche des Tors abzudecken. Dafür eignen sich entweder der spanische Stil (am Boden sitzen) oder der portugiesische Stil (am Boden knien). Dank einer dynamischen Verschiebetechnik richtet sich der Goalie immer optimal zum Ball aus. Durch den Abstand zur eigenen Torlinie sowie der Position der Hände und der Beinschoner variiert die abzudeckende Fläche.
Entwicklungsfragen
- Wie deckst du die maximale Fläche ab?
- Wie bewegst du dich flink in alle Richtungen?
- Wie gewinnst du Zeit, um dich auf die Schussabgabe vorzubereiten?
Keypoints
- Halt die Fanghand bei einer kompakten Grundposition oben und führ den Stock am Boden.
- Verkleinere je nach Position des Schützen den Winkel, indem du dich nach vorne bewegst. Dadurch vergrösserst du deine Abwehrfläche und erhöhst die Abwehrchance.
- Wende die Verschiebetechnik korrekt an. So bist du ständig auf Ballhöhe und erschwerst der Angreiferin das Toreschiessen.
- Fixiere den Ball mit den Augen und verfolge diesen bis zum Schluss. Stellst du den Bauchnabel immer in die Schusslinie, stimmt die Ausrichtung deines Körpers schon.
