Rollkunstlauf – Explosiv abspringen und sicher landen
Sprung-Fangis
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sicher abzuspringen und weich zu landen.
Ein markierter Fänger versucht, jemanden durch Berühren zu erwischen. Gelingt dies, erfolgt ein Rollenwechsel. Um nicht gefangen zu werden, müssen die Teilnehmer Linien auf dem Hallenboden überspringen. Welche Sprünge sie ausführen, ist ihnen überlassen.
einfacher
- Anzahl überspringbarer Linien reduzieren (z. B. nur rote Linien)
- Spielfeld verkleinern
schwieriger
- Sprungart über die Linien vorgeben (z.B. mit halber Drehung)
- Mehrere Fänger einsetzen
- Mit Springseilen die Anzahl Linien erhöhen
Material
- Springseile
Weitere Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
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