Rudern – Bewegungsgrundformen
Schaukeln, Schwingen: Tarzan
Die Kinder und Jugendlichen erleben Schwungbewegungen, trauen sich etwas zu und loten Grenzen aus.
Die Teilnehmer schwingen wie Tarzan am Tau oder an den Ringen vor und zurück.
Variationen
- Zwei Taue zusammenknoten; sitzend oder stehend schaukeln (–)
-
Einen Knoten ins Tau knüpfen; hängend, sitzend oder stehend schwingen
und schaukeln (–) - Vorschwingen und am Ende in den Stand springen (+)
- Auf einem Kasten starten, vor- und zurückschwingen (+)
- Vorschwingen und ein anderes Kind mit dem Tau zurücktransportieren (+)
Bemerkung
Lass die Teilnehmenden ein Gespür für den «toten Punkt» bei der Umkehr entwickeln.
Material
- Klettertau/Ringe in der Halle oder an einem Baum
- Evtl. Matten