Blatt- und Griffspielerei
Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter Handhabung kontrollieren lassen.
Während der Fahrt drehen die Teilnehmerinnen die Ruderblätter auf verschiedene Arten auf und ab. In der Freilaufphase spielen sie mit ihren Fingern auf einem unsichtbaren Klavier. Oder sie entfernen ihre Hände in der Beschleunigungsphase komplett von den Griffen.
Variationen
- In einem stehenden Boot ausführen (–)
- Nur mit einer Hand ausprobieren (–)
- In Mannschaftsbooten nur einen Teil der Crew ausprobieren lassen, während die anderen das Boot stabilisieren oder normal weiterrudern (–)
- In Kleinbooten oder im Skiff mutig ausprobieren (+)
- Mit aufgestellten Blättern rudern (+)
- Steuer- und Backbord-Ruder vertauschen (+)
Bemerkungen
- Das Auf- und Abdrehen der Ruderblätter ist besonders für Anfängerinnen und Anfänger sehr anspruchsvoll.
- Nutze diese Übung zum Auflockern des Trainings für Fortgeschrittene.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blatt- und Griffspielerei
Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter Handhabung kontrollieren lassen. Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter…
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Schlangenlinien
Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren.
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Aufstehen im Boot
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne ins Wasser zu fallen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne…
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blinde Kuh
Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen Sinnen (z. B. taktil, auditiv oder propriozeptiv) wahrnehmen. Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen…
