Schlangenlinien
Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren.
Die Teilnehmer rudern mit nur einem Ruder (z. B. Steuerbord), während das andere Ruder (z. B. Backbord) passiv auf dem Wasser liegt und stabilisiert. Das Boot fährt einen Bogen. Nach einer 90-Grad-Drehung rudern die Teilnehmer nur mit dem Backbordruder und machen den Bogen so lange in die entgegen-gesetzte Richtung, bis der Bug wieder in die ursprüngliche Fahrtrichtung zeigt. Wer kann sein Boot möglichst schnell oder mit möglichst wenig Schlägen wieder in die ursprüngliche Ausrichtung bringen?
Variationen
- In Mannschaftsbooten nur einen Teil der Crew ausführen lassen (–)
- Schlaglänge verkürzen (z. B. nur mit den Armen rudern) (–)
- Fläche zum Bewegen einschränken (+)
Bemerkung
Führe diese Übung nur bei ausreichend Platz, wenig Verkehr und leichter Strömung durch.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blatt- und Griffspielerei
Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter Handhabung kontrollieren lassen. Die Kinder und Jugendlichen erspüren, wie leicht sich das Blatt und der Griff dank verbesserter…
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Schlangenlinien
Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Boot auf unterschiedliche Weise zu manövrieren.
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Aufstehen im Boot
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne ins Wasser zu fallen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf vielseitige, unkonventionelle Art im Boot zu bewegen, ohne…
Rudern – Sich spielerisch und mit Freude auf dem Wasser bewegen Blinde Kuh
Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen Sinnen (z. B. taktil, auditiv oder propriozeptiv) wahrnehmen. Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie die Bewegung und das Boot bewusster mit anderen…
