Rudern – Spielgrundformen

Freie Spiele: Bodenkontakt

Die Kinder und Jugendlichen erleben spielerisch, wie sie einander tragen, stützen, balancieren und gegenseitig helfen.

Die Teilnehmerinnen müssen von A nach B gelangen und dürfen dabei nur mit vorgegebenen Körperteilen oder Gegenständen den Boden berühren. Bei zusätzlichem Bodenkontakt verfällt die ganze Gruppe in eine 10-sekündige Schockstarre. Wer kommt zuerst ins Ziel?

Variationen

  • Auf grossen Gegenständen fortbewegen (z. B. Matten) ()
  • Viele Körperteile mit Bodenkontakt zulassen ()
  • Auf kleine Gegenstände stehen (z. B. Gewichtscheiben) (+)
  • Wenige Körperteile mit Bodenkontakt zulassen (+)
  • Eine Position/Formation vorzeigen und 10 Sekunden halten (z. B. zwei Füsse
    und drei Beine mit Bodenkontakt) (+)

Bemerkungen

  • Teile die Gruppe in wechselnde oder gleichbleibende Kleingruppen auf.

Material

  • Matten, Teppichstücke
  • Gewichtsscheiben

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